Chocolade Noten Truffels

Ingrediënten

-140 gram rauwe noten (zoals amandelen, walnoten of hazelnoten)
-170 gram dadels, ontpit en 10 minuten geweekt in warm water
-Kruiden en specerijen
-45 gram cacaopoeder, plus extra voor het rollen
-1 theelepel vanille extract
-Een snufje zout

Voedingswaarden (per truffel, bij 12 truffels):
– Calorieën: 119 Kcal
– Eiwitten: 4 g
– Vetten: 7 g
– Koolhydraten: 13 g
– Vezels: 2 g

Totale Bereidingstijd:
– Bereidingstijd: 20 minuten

Bereidingswijze

  1. Maal de noten in een keukenmachine tot ze fijn zijn.
  2. Voeg de geweekte en uitgelekte dadels toe en meng tot een plakkerig deeg ontstaat.
  3. Voeg het cacaopoeder, vanille extract en een snufje zout toe aan het noten-dadelmengsel. Mix tot alles goed gemengd is en het mengsel samenhangend is.
  4. Neem kleine hoeveelheden van het mengsel en rol ze met de handen tot balletjes. Je kunt indien gewenst wat extra cacaopoeder op je handen strooien om plakken te voorkomen.
  5. Rol de truffels in extra cacaopoeder om ze te bedekken.
  6. Laat de truffels minstens 30 minuten in de koelkast opstijven voor het serveren.

Vergelijkbare berichten

  • |

    Gekruide Kikkererwten uit de Oven

    Gekruide Kikkererwten uit de Oven; Deze Gekruide Kikkererwten uit de Oven zijn een heerlijke en gezonde snack. Ingrediënten (Voor 4 personen) -400 gram kikkererwten, afgespoeld en uitgelektKruiden:-1 eetlepel paprikapoeder-1 eetlepel komijnpoeder-1 theelepels chilipoeder (optioneel voor extra pit)-2 theelepels knoflookpoeder-2 theelepels uienpoeder-Zout en peper naar smaak Voedingswaarden (per portie):– Calorieën: 112 Kcal– Eiwitten: 6 g– Vetten:…

  • |

    Gyoza met Dipsaus

    Gyoza met Dipsaus Ingrediënten (Voor 4 personen) Gyoza:-200 gram champignons, fijngehakt-1 ui, fijngesneden-200 gram witte kool, fijngehakt-1 wortel, julienne gesneden-60 gram lente-ui, fijngesneden-2 eetlepels sojasaus-1 eetlepels sesamolie-Gyoza wrappers (ongeveer 20-24 stuks)-Sesamzaadjes, voor garnering-1 eetlepel rijstazijnKruiden:-1 eetlepel geraspte gember-2 teentjes knoflook, fijngehakt-Zout en peper, naar smaakDipsaus:-3 eetlepels sojasaus-1 eetlepel rijstazijn-1 eetlepel agavesiroop-¼ theelepel sesamolie-½ theelepel sriracha…

  • |

    Thaise Salade met Pindadressing

    Thaise Salade met Pindadressing; Deze salade combineert verse groenten met een lekkere pindadressing. Ingrediënten (Voor 4 personen) Voor de salade:-200 g glasnoedels, gekookt en afgekoeld volgens de instructies op de verpakking-90 gram witte kool, fijngesneden-90 gram rode kool, fijngesneden-Een handvol radijsjes, dun gesneden-1 wortel, julienne gesneden-1 komkommer, dun gesneden-1 rode paprika, in dunne reepjes-2 lente-uitjes,…

  • |

    Aziatische Tempeh Stir-Fry met Broccoli

    Aziatische Tempeh Stir-Fry met broccoli Ingrediënten (Voor 4 personen) -200 gram tempeh, in blokjes of reepjes gesneden-1 grote broccoli, in roosjes gesneden-1 rode paprika, in reepjes gesneden-5 eetlepels sojasaus-3 eetlepels sesamolie-1,5 eetlepel rijstazijn-1,5 eetlepel ahornsiroop-270 gram udon noedelsKruiden:-2 teentjes knoflook, fijngehakt-1 stukje verse gember van ongeveer 2 cm, fijngehaktOptioneel:-1 theelepel chilivlokken, sesamzaadjes en gesneden lente-ui…

  • |

    Pompoen-Linzenstoofpot

    Pompoen-Linzenstoofpot; Rijk aan vezels, plantaardig eiwit en herfstige smaken. Ingrediënten (voor 3-4 personen) -1 kleine flespompoen (ca. 600 g), geschild en in blokjes-250 g kastanjechampignons, in kwarten-1 ui, gesnipperd-2 teentjes knoflook, fijngehakt-150 g groene of bruine linzen (gedroogd, gespoeld)-750 ml groentebouillon (zonder toegevoegd zout)-1 takje tijm, hak de blaadjes fijn-1 tl gerookt paprikapoeder-1 el tomatenpuree-1…

  • |

    Bloemkool ‘Chicken’ Wings

    Bloemkool ‘Chicken’ Wings; Geniet van deze heerlijke en krokante bloemkool ‘chicken’ wings, een perfect plantaardig alternatief voor een populaire snack! Ingrediënten (Voor 4 personen) -1 bloemkool, in kleine hapklare roosjes gesneden-90 gram kikkererwtenmeel-180 ml amandelmelk-90 gram panko (Japans paneermeel)-240 ml barbecue saus-2 lente-uitjes, in ringetjes gesnedenKruiden:-1 eetlepel knoflookpoeder-2 theelepels paprikapoeder-Zout en peper, naar smaak Voedingswaarden…